Idée de retraite bien-être : comment nous avons créé la nôtre grâce à HomeExchange

Chez HomeExchange, nous aimons donner la parole à ceux qui en parlent le mieux : nos membres. Ce témoignage a été écrit par Dev, une membre de Toronto, qui raconte comment elle et son mari ont utilisé HomeExchange pour organiser leur propre séjour bien-être.

Du burn-out au repos : comment nous avons décidé de créer notre propre retraite bien-être

Une fois nos périodes chargées au travail terminées, mon mari et moi avons réalisé quelque chose d’important : si les délais et le chaos avaient pris fin, l’épuisement, lui, ne s’était pas envolé.

Vivre et travailler au cœur de Toronto n’aidait pas non plus, le trop-plein de stimulations nous pesait. Nous n’avions pas envie d’un nouveau voyage court et fatigant, nous avions besoin d’un vrai “reset”. D’une véritable retraite bien-être.

Le problème ? Beaucoup de séjours bien-être d’une semaine coûtent plus de 3000$ par personne. Hors budget pour nous. Pourtant, nous rêvions de ces mêmes éléments réparateurs : écriture, immersion dans la nature, alimentation saine, mouvement quotidien et repos intentionnel.

C’est là que l’idée a germé : et si nous créions notre propre retraite grâce à HomeExchange ?

Trouver le chalet parfait

Nous avons commencé à chercher des chalets dans la région des lacs Muskoka, réputée pour accueillir certaines des plus luxueuses retraites bien-être du Canada.
Ce que nous avons trouvé a dépassé toutes nos attentes : un chalet rustique avec de grandes baies vitrées donnant sur le lac Mainhood, un petit lac intime, à l’écart des zones touristiques plus fréquentées.

Échange de maison : Huntsville - Maison de Andy - Muskoka/Canada - HomeExchange

Our lakefront cottage is spacious, comfortable and nestled on the point of our large 2.5 acre lot. There’s 200 ft (61m) of clean

HomeExchange

Dès que nous sommes entrés, la vue nous a coupé le souffle. Le matin, les appels envoûtants des huards résonnaient sur le lac ; le soir, la pluie douce contre les vitres nous plongeait dans le calme.

Le chalet avait tout le nécessaire — une grande baignoire, des coins cosy, une cuisine équipée — mais aussi une véranda séparée, avec des murs moustiquaires du sol au plafond et un immense canapé moelleux. C’est vite devenu notre endroit préféré : pour le café du matin, les couchers de soleil, ou même mes séances de yoga, où la brise apportait l’air frais et l’odeur des pins.

Notre programme bien-être

Pour profiter pleinement de l’expérience, nous avons éteint nos téléphones pendant toute la semaine et construit un emploi du temps inspiré des programmes de retraites professionnelles :

• Matin : café au lever du soleil au bord du lac, suivi de smoothies (merci à notre fidèle blender de voyage).
• Après-midi : paddleboard, pédalo ou nage à travers le lac. Nous avons aussi joué au badminton sur le terrain aménagé par nos hôtes, tenté l’aquarelle et lu tranquillement dans la grande pièce.
• Soir : yoga doux, bain relaxant ou dîner sur la terrasse. Le chalet disposait même d’un fumoir : un jour, nous avons acheté de la viande bio locale en ville et préparé un repas spécial.

Notre meilleur souvenir ? Le dernier soir : dîner dans la véranda, bouteille de vin offerte par nos hôtes, bougies allumées, soleil couchant derrière les arbres. Le rituel de clôture parfait pour une semaine de détente.

Comment HomeExchange a rendu cette expérience unique

Ce qui a rendu ce séjour vraiment spécial, c’est la chaleur de nos hôtes. Sachant que nous passions une “semaine déconnectée”, ils avaient préparé le terrain de badminton, laissé une pile de jeux de société et nous avaient surpris avec une bouteille de vin. Leur attention nous a fait sentir accueillis et soutenus, non pas comme de simples invités, mais comme des membres de leur communauté.

Nous avons utilisé HomeExchange de nombreuses fois (pour des week-ends comme pour de longs séjours en Europe) mais jamais de cette façon.
Ce voyage nous a montré que HomeExchange n’est pas seulement un moyen de voyager, c'est aussi un excellent moyen de trouver du repos.

Que mettre dans sa valise pour une retraite bien-être DIY

Si vous souhaitez organiser votre propre retraite bien-être grâce à HomeExchange, voici nos indispensables :

• Un blender pour les smoothies
• Des aliments sains pour nourrir votre semaine
• Un tapis de yoga, des poids légers ou élastiques pour bouger chaque jour
• Un outil créatif (nous avions apporté de l’aquarelle, mais une guitare ou un journal font aussi l’affaire)
• Des exercices de gratitude ou un carnet
• Des produits de bain pour des soirées spa

Avec un peu de préparation, vous pouvez créer une retraite aussi réparatrice qu’un programme de luxe, personnalisée selon vos envies, et pour une fraction du prix (seulement celui de l'adhésion annuelle).

Le bilan de notre séjour bien-être en HomeExchange

Nous avons quitté Muskoka entièrement régénérés, comme si tout le stress s’était enfin dissipé. Au lieu de rentrer chez nous fatigués du voyage, nous sommes revenus pleins d’énergie. Et le mieux ? Nous avons déjà prévu de retourner chez les mêmes hôtes l’été prochain.

Notre conclusion ? Pas besoin de dépenser des milliers de dollars pour une retraite bien-être.
Avec HomeExchange, vous pouvez créer la vôtre, personnelle, abordable et tout aussi efficace.