Le vélo n’est pas seulement un moyen de transport du quotidien : il est devenu une véritable invitation au voyage. Les véloroutes et voies vertes séduisent de plus en plus de personnes en quête de nature, de liberté et de découvertes. Des bords de Loire au littoral atlantique, en passant par les canaux, les montagnes ou encore les vignobles, la France dispose d’un réseau exceptionnel pour s’évader sur les routes.

Le cyclotourisme : l’art de voyage à vélo

cyclotourisme

Le cyclotourisme, c’est prendre le temps de voyager : à votre rythme, plus proche des gens, plus attentif aux paysages. Ce mode de voyage privilégie la douceur et la découverte : vous avancez tranquillement, vous contemplez les paysages, vous vous arrêtez pour visiter un village ou échanger avec les habitants rencontrés sur la route.

Cette pratique s’adapte à toutes les envies : une balade à la journée, un week-end dépaysant ou une grande aventure de plusieurs semaines — voire plusieurs mois pour les plus téméraires.

Si le cyclotourisme attire de plus en plus d’adeptes, c’est parce qu’il présente de nombreux avantages :

  • Accessibilité : chacun peut pratiquer à son rythme, sur quelques kilomètres ou plusieurs centaines.
  • Immersion dans la nature : à travers champs, forêts ou montagne, le voyage à vélo permet de prendre vraiment le temps d'apprécier les paysages.
  • Découvertes locales : le vélo permet de traverser villages, paysages et sites patrimoniaux qu’on ignore souvent en voiture.
  • Voyage à faible impact écologique : voyager à vélo, c’est réduire son empreinte carbone.
  • Bien-être et dépassement de soi : l’activité physique douce favorise la santé et procure un sentiment de liberté.
  • Convivialité : seul·e, en couple, en famille ou entre amis, le cyclotourisme est une expérience de partage.

Ce n’est donc pas surprenant que le cyclotourisme connaisse un tel essor. D'autant plus que les véloroutes françaises offrent une incroyable diversité : mer, montagne, fleuves, canaux, vignobles, plaines… Que vous choisissiez la douceur de la Loire, l’air marin de la Vélodyssée, les reliefs alpins ou les paysages gourmands de l’Alsace, chaque itinéraire est une invitation à la découverte.

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Le saviez-vous ?

Selon France Vélo Tourisme, la France dispose de plus de 25 000 km d’itinéraires aménagés, dont près de 10 000 km de véloroutes et voies vertes balisées. Difficultés variées, plus ou moins de dénivelé, paysages changeants : le réseau de pistes cyclables attire aussi bien les familles que les sportifs aguerris.

Conseils pratiques avant de se lancer

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Avant de vous élancer sur votre vélo, le temps d’un week-end ou d’un séjour plus long, nous vous conseillons de bien vous préparer.

Voici quelques conseils pour planifier cette aventure à deux roues et partir serein·e :

  • Choisissez le bon vélo : prévoyez un vélo à votre taille et adapté à l’itinéraire (VTC, gravel, vélo de randonnée…). Pour les longs trajets, privilégiez une selle confortable et des sacoches solides.
  • Planifiez l’itinéraire avec soin : repérez les hébergements, les points de ravitaillement et les services vélo (réparateurs, stations de gonflage). S’il s’agit de votre premier itinéraire à vélo, commencez par un petit voyage et ne visez pas trop haut en termes de difficultés et de distances.
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Plusieurs sites et applications sont très utiles pour planifier un itinéraire à vélo, comme Cycle TravelKomootStravaGeovelo, etc. France Vélo Tourisme reste le site de référence et propose plusieurs outils pour prévoir un itinéraire sur mesure.

  • Évaluez votre niveau : certaines véloroutes sont totalement plates, d’autres traversent des reliefs exigeants. Adaptez les distances à vos capacités et à votre expérience.
  • Pensez aux équipements de base : n’oubliez pas le matériel indispensable comme un kit de réparation, une lampe frontale, des vêtements techniques adaptés à la météo, une gourde, une trousse de premiers secours, etc.
  • Ne négligez pas la sécurité : privilégiez les pistes balisées, respectez le code de la route et prévoyez des pauses régulières. De plus, des gants et un casque bien ajusté sont également recommandés pour votre sécurité.

Retrouvez tous nos conseils pour se lancer dans le cyclotourisme.

1. La Loire à Vélo : un classique incontournable

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La Loire à Vélo est sans doute la véloroute la plus emblématique de France. Elle suit le dernier fleuve sauvage d’Europe depuis sa source en Auvergne jusqu’à l’estuaire de Saint-Nazaire.

Le parcours est majoritairement plat, ponctué de quelques collines, et ainsi adapté à tous les niveaux et aux familles. La Loire à Vélo traverse une région riche en patrimoine : châteaux, abbayes, caves troglodytiques, vignobles réputés et villes d’art comme Orléans, Tours ou Nantes. C’est un itinéraire accessible à tous, parfait pour un premier grand voyage à vélo.

  • Distance : environ 900 km – 630 km linéaires entre Nevers et l’océan Atlantique et 270 km de boucles et variantes autour du parcours.
  • Durée conseillée : 2 à 3 semaines (tronçons possibles)
  • Difficulté : facile à modérée

2. La Vélodyssée : l’Atlantique en roue libre

La Vélodyssée débute à Roscoff, traverse la Bretagne et longe ensuite la façade atlantique, alternant voies vertes, digues côtières et chemins forestiers. De la côte bretonne aux plages du Pays basque, le parcours offre un mélange de criques sauvages, de dunes infinies et de petits ports animés.

En vous lançant sur la Vélodyssée, vous traverserez un grand nombre de sites emblématiques comme la baie de Morlaix, La Rochelle, l’estuaire de la Gironde, le bassin d’Arcachon ou encore Biarritz. L’itinéraire est globalement plat, sauf quelques reliefs en Bretagne et dans les Pyrénées-Atlantiques.

  • Distance : 1 300 km de Roscoff à Hendaye
  • Durée conseillée : 1 semaine et plus (tronçons possibles)
  • Difficulté : facile, adaptée aux familles

3. La ViaRhôna : du lac Léman à la Méditerranée

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La ViaRhôna suit le Rhône depuis les rives du lac Léman jusqu’aux plages de la Méditerranée. Au nord de l’itinéraire, vous profiterez de superbes paysages alpins, entre montagnes et lacs.

Plus au sud, vous traverserez les vignobles de la vallée du Rhône, puis les villes d’Avignon et Arles, avant d’atteindre la Camargue et ses fameux flamants roses. Cette « voie des civilisations » offre une grande diversité des paysages et un patrimoine impressionnant, ce qui en fait une expérience riche et variée.

  • Distance : 815 km
  • Durée conseillée : 1 à 2 semaines (tronçons possibles)
  • Difficulté : modérée

4. Le Canal des Deux Mers : de l’Atlantique à la Méditerranée

De Royan à Sète, ce parcours combine plusieurs ambiances. Vous pédalerez le long l’estuaire de la Gironde et ses vignobles, puis du Canal de Garonne avant de rejoindre le Canal du Midi, un chef-d’œuvre d’ingénierie inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco.

Les villages, les écluses, les marchés et les terrasses au bord de l’eau rythment ce voyage et sont l’occasion de faire des pauses culturelles ou gastronomiques. Bon à savoir : le parcours n'est pas intégralement aménagé sur la partie du Canal du Midi, lisez attentivement le descriptif des étapes.

  • Distance : 750 km
  • Durée conseillée : 10 à 15 jours
  • Difficulté : facile à modérée

5. La Véloscénie : de Paris au Mont-Saint-Michel

itinéraires à vélo en france

La Véloscénie relie Paris à la baie du Mont-Saint-Michel. Après avoir parcouru la vallée de Chevreuse, vous traverserez la Beauce, les collines du Perche, ses forêts et villages pittoresques.

Une fois en Normandie, les bocages et les rivières vous accompagneront jusqu’à l’arrivée spectaculaire face à l’abbaye du Mont-Saint-Michel. Les reliefs sont un peu plus marqués que sur les itinéraires fluviaux, mais sans grandes difficultés. Dans tous les cas, les paysages de la Véloscénie valent sans aucun doute l’effort supplémentaire !

  • Distance : 450 km
  • Durée conseillée : 5 à 7 jours
  • Difficulté : modérée

6. La Vélo Francette : la France bucolique

De Ouistreham à La Rochelle, la Vélo Francette traverse la Normandie, le Maine, l’Anjou, le Poitou et le Marais Poitevin avant de rejoindre l’Atlantique. Confortablement installé·e sur votre deux-roues, vous tomberez sous le charme des villages médiévaux en découvrant un patrimoine architectural impressionnant.

Cet itinéraire vous fait également longer des rivières paisibles, parcourir de grands espaces naturels et découvrir des plages historiques. Cette véloroute reflète parfaitement le « slow tourisme » et la douceur de vivre. Elle est idéale pour celles et ceux qui aiment prendre leur temps et savourer la gastronomie locale.

  • Distance : 630 km
  • Durée conseillée : 1 à 2 semaines
  • Difficulté : modérée

7. L’EuroVelo 6 : de Nevers à Bâle

véloroutes en france

L’EuroVelo 6 traverse l’Europe d’ouest en est, de l’Atlantique à la Mer Noire. En France, c’est un itinéraire fluvial qui se partage en plusieurs sections : La Loire à Vélo et le tronçon de Bâle à Nevers. Ce bout de l’itinéraire permet de traverser des paysages variés entre vignobles, forêts et montagnes douces.

C’est un itinéraire idéal pour les amateurs·rices de découvertes culturelles. Vous y traverserez de nombreux sites UNESCO (constructions de Vauban, châteaux perchés d’Alsace, etc.) et des villes au riche patrimoine comme Besançon ou Mulhouse.

  • Distance : 570 km
  • Durée conseillée : 1 semaine et plus
  • Difficulté : facile à modérée

8. La Vélomaritime : un grand bol d'air marin

La Vélomaritime est la partie française de l'EuroVelo 4, qui connecte Roscoff (France) à l'Europe Centrale. Cette branche suit la côte de la Manche et de la mer du Nord, reliant la Bretagne au littoral flamand sur 1 500 km. C’est une véloroute qui offre des paysages impressionnants avec des falaises, des caps et des panoramas marins à couper le souffle.

Sur la route, vous traverserez des sites mythiques comme la côte de Granit Rose, le Mont-Saint-Michel, les plages du Débarquement, les falaises d’Étretat et la Côte d’Opale. Le parcours alterne tronçons plats et passages vallonnés, avec une part importante de voies partagées.

  • Distance : environ 1 500 km
  • Durée conseillée : 2 à 4 semaines (ou par tronçons)
  • Difficulté : modérée à difficile (relief côtier)

9. La Véloroute des Vignobles d’Alsace : au cœur des coteaux

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Cette véloroute suit la célèbre Route des Vins d’Alsace, entre villages pittoresques et vignobles réputés. Ce parcours emblématique vous plonge dans la magie de l’Alsace : vous traverserez des cités fleuries comme Riquewihr, Kaysersberg ou Eguisheim, et profiterez de superbes vues sur les Vosges et la plaine du Rhin.

Le parcours est vallonné, mais reste accessible à condition de gérer les petites montées répétées. Cet itinéraire est parfait pour les bons vivants avec ses nombreuses haltes gourmandes et œnologiques possibles le long du chemin.

  • Distance : environ 140 km
  • Durée conseillée : 2 à 4 jours
  • Difficulté : modérée (reliefs de coteaux)

10. La Route des Grandes Alpes à vélo : une traversée sensationnelle

Nous terminons cette sélection des véloroutes par l’un des itinéraires les plus exigeants de France. De Thonon-les-Bains à Nice, la Route des Grandes Alpes enchaîne une vingtaine de cols mythiques, dont certains culminent à plus de 2 500 mètres (Iseran, Galibier, Izoard).

Vous emprunterez des routes de montagne traversant des paysages alpins à couper le souffle : lacs d’altitude, forêts, villages de montagne et routes panoramiques. Mais vous l’aurez compris, cet itinéraire est difficile et réservé aux cyclistes expérimentés en quête de défi sportif.

  • Distance : 700 km
  • Durée conseillée : 1 à 2 semaines
  • Difficulté : difficile
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Bon à savoir : cette aventure peut aussi se faire à vélo électrique, de nombreuses bornes de recharge sont présentes le long de l’itinéraire. Cela dit, même en utilisant un VAE, il faut avoir l’habitude de voyager à vélo pour s’engager sur ce parcours.

Prêt·e à vous lancer sur les routes ?

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Les véloroutes offrent une multitude d’expériences : grandes traversées sportives, balades familiales, itinéraires gourmands ou culturels. La France est l’un des pays les mieux équipés d’Europe pour le cyclotourisme, et son réseau ne cesse de s’agrandir. Que vous soyez débutant·e ou passionné·e, vous trouverez forcément une route faite pour vous.

Alors, quelle sera votre prochaine escapade à deux roues ?

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